Ciri-ciri orang yang terkena kolesterol tinggi menimbulkan gejala seperti mudah lelah, nyeri otot, sesak napas, sakit di bagian dada, berat badan naik, dan sering kesemutan. Selain membatasi asupan makanan tertentu, Anda juga perlu berolahraga secara teratur, menghentikan kebiasaan merokok, dan mengelola stres.
Hal ini juga serupa dengan ciri orang yang terkena asam urat. Namun, terdapat perbedaan signifikan, seperti nyeri sendi yang intens, rasa tidak nyaman dalam waktu jangka panjang, peradangan, pembengkakan, dan rentang gerak terbatas.
Bahkan, kedua penyakit ini bisa menyebabkan jantung berdebar-debar akibat penumpukan kolesterol pada pembuluh darah. Jantung berdebar-debar menjadi pertanda bahwa organ ini bekerja lebih keras dibandingkan biasanya.
Jika terjadi secara terus-menerus, jantung dapat mengalami kelelahan yang menyebabkan gagal jantung. Oleh sebab itu, Anda tidak boleh mengabaikan gejala asam urat dan kolesterol tinggi untuk mencegah kondisi tubuh semakin memburuk.
Normalnya, orang dewasa memiliki kadar kolesterol berkisar 160 hingga 200 mg/dL. Namun, kadar kolesterol yang melebihi batas normal perlu menjalani pola hidup sehat, mulai dari konsumsi kacang-kacangan, istirahat cukup, dan olahraga secara rutin.
Sementara itu, tanda asam urat normal biasanya berbeda-beda tergantung dari kondisi kesehatan dan jenis kelamin setiap orang. Pada umumnya, wanita memiliki asam urat normal sekitar 2,5-7,5 mg/dL sedangkan pria berkisar 4,0-8,5 mg/dL.
Info grup sehat:
https://chat.whatsapp.com/KURMgKXMkyuFBtRhNhUach
(gwa-sehat-islam).
