Minuman hangat sederhana dari dapur, bantu badan terasa lebih nyaman 💚
🍃 Untuk Vertigo
🫖 Bahan: • 200 ml air panas
* 1 sdm madu
* 1 jempol dewasa jahe
* 1 jeruk nipis peras
✨ Cara buat:
Seduh jahe dengan air panas ±5 menit, tambahkan madu & jeruk nipis. Minum hangat.
━━━━━━━━━━━━━━
🤧 Untuk Batuk
🫖 Bahan: • 200 ml air panas
* 1 sdm madu
* 1 jempol dewasa jahe
* 1 jeruk nipis peras
✨ Hangat di tenggorokan dan bantu tubuh terasa lebih lega.
━━━━━━━━━━━━━━
🌼 Untuk Flu
🫖 Bahan: • 200 ml air panas
* 1 sdm madu
* 2 ruas jari kunyit
* 1 jeruk nipis peras
✨ Kunyit dikenal membantu menjaga daya tahan tubuh secara alami.
━━━━━━━━━━━━━━
💪 Untuk Pegal-Pegal
🫖 Bahan: • 200 ml air panas
* 2 sdm madu
* 1 jempol dewasa jahe
* 1 jeruk nipis peras
✨ Cocok diminum saat badan terasa capek & kurang nyaman.
━━━━━━━━━━━━━━
🌱 Tips: ✔️ Minum selagi hangat
✔️ Gunakan madu asli
✔️ Istirahat cukup & perbanyak air putih
⚠️ Herbal membantu meredakan keluhan ringan, namun bila gejala berat atau berlanjut sebaiknya periksa ke tenaga kesehatan
(gwa-swhs-ayat)
